Перспективне двотижневе меню
На зимовий період
Понеділок
ціна | гр. | ккал | б | ж | в | ||
1 | Салат з свіжої капусти | 0,32 | 50 | 47 | 1 | 37 | 7,4 |
2 | Яйце варене | 2,58 | 40 | 107 | 3,8 | 8,4 | 0,2 |
3 | Макарони | 1,00 | 100 | 137 | 3,6 | 4 | 27,8 |
4 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
5,04 | 418,3 | 10,9 | 16,4 | 65,9 |
Вівторок
1 | Салат з червоного буряка | 0,24 | 50 | 48,5 | 0,1 | 3,5 | 5,5 |
2 | Каша гречана | 1,32 | 100 | 187 | 5,9 | 5,2 | 29,1 |
3 | Сарделька варена | 5,50 | 50 | 128 | 5,7 | 11,1 | 0,75 |
4 | Напій кавовий | 0,61 | 200 | 57,8 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
8,30 | 490,6 | 14,2 | 20,1 | 65,85 |
Середа
1 | Огірок солений | б/к | 10 | 14 | 0,8 | 0,1 | 3,8 |
2 | Картопляне пюре | 0,46 | 100 | 111 | 2,2 | 2,9 | 17,9 |
3 | Риба смажена | 4,49 | 50 | 110 | 8,7 | 7,2 | 2,9 |
4 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
6,09 | 362,3 | 14,2 | 10,5 | 55,1 | |||
Четвер
1 | Салат з моркви вареної | 1,23 | 50 | 40,8 | 0,1 | 3,5 | 0,5 |
2 | Плов | 8,49 | 150 | 219,5 | 11,5 | 5,4 | 25,9 |
3 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
4 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
5 | 10,86 | 387,6 | 14,1 | 9,2 | 56,9 | ||
П’ятниця
1 | Борщ червоний з сметаною | 1,80 | 250/10 | 111 | 2,3 | 4,7 | 16 |
2 | Оладі з повидлом | 2,25 | 150/15 | 507 | 8,7 | 12,9 | 6,6 |
3 | Напій кавовий з молоком | 3,03 | 200 | 130 | 2,8 | 2,5 | 20 |
4 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
5 | |||||||
7,71 | 817,3 | 16,3 | 20,4 | 117,6 | |||
Меню
Зимовий період
Понеділок
б | ж | в | |||||
1 | Салат з свіжої капусти | 0,32 | 50 | 47 | 1 | 3,7 | 7,4 |
2 | Каша гречана | 1,32 | 100 | 187 | 5,9 | 5,2 | 29,1 |
3 | Котлета м’ясна | 5,61 | 50 | 128 | 7,6 | 11 | 4,3 |
4 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
8,39 | 489,3 | 17 | 20,2 | 71,3 |
Вівторок
1 | Салат з буряка вареного | 0,24 | 50 | 48,5 | 0,1 | 3,5 | 5,5 |
2 | Макарони | 1,00 | 100 | 137 | 3,6 | 4 | 27,8 |
3 | Сарделька варена | 5,50 | 50 | 128 | 5,7 | 11,1 | 0,75 |
4 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
7,88 | 440,8 | 11,9 | 18,9 | 64,55 | |||
Середа
1 | Салат з вареної моркви | 1,23 | 50 | 40,8 | 0,1 | 3,5 | 0,5 |
2 | Каша рисова | 1,28 | 100 | 135 | 2,4 | 2,9 | 24,4 |
3 | Куряче філе тушене | 7,00 | 50 | 214,3 | 13,8 | 16,8 | 1,9 |
4 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
5 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
10,65 | 517,4 | 18,8 | 23,5 | 57,3 | |||
Четвер
1 | Огірок солений | б/к | 10 | 14 | 0,8 | 0,1 | 3,8 |
2 | Картопля тушена з м’ясом | 5,75 | 100/50 | 218 | 8,9 | 10 | 21,5 |
3 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
4 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
5 | |||||||
6,89 | 359,3 | 12,2 | 10,4 | 55,8 | |||
П’ятниця
1 | Капуста «Лінива» | 0,16 | 50 | 47 | 0,9 | 4 | 4,9 |
2 | Плов | 8,49 | 150 | 219,5 | 11,5 | 5,4 | 25,9 |
3 | Чай | 0,51 | 200 | 58 | - | - | 14,9 |
4 | Хліб | 0,63 | 30 | 69,3 | 2,5 | 0,3 | 15,6 |
5 | |||||||
9,79 | 393,8 | 14,9 | 9,7 | 61,3 | |||